Фитнес для Мужчин
Коррекции фигуры
Программа направлена на незначительное изменение пропорций тела, придание фигуре более мужественного, рельефного вида. Коррекция питания направлена на правильное перераспределение белков жиров и углеводов в вашем рационе. Продолжительность тренировки составляет от 1 до 1, 5 часов.
Набор мышечной массы
Для людей имеющих быстрый обмен веществ и испытывающих большие сложности с набором веса разработана программа набора мышечной массы до 10 кг. Коррекция питания при этом направлена на постепенное увеличение калорийности и качества. Продолжительность занятий ограничено по времени (около 1 часа).
Сброс лишнего веса
Высокоинтенсивный тренинг с постепенным увеличением количественной и временной нагрузки позволит вам значительно сбросить вес (от 10 кг.). Питание, по программе, включает в себя поэтапное снижение калорийности. Продолжительность тренировки от 1 до 2 часов.
Возможно вам понравится:
О важности гладко выбритых ног — Наша Газета
.. в домохозяйство и материнство. Не принуждал никто. И то, что вечерами предпочли котлеты жарить, а не в салоне сидеть - тоже личный выбор. И то, что вместо семейных походов на фитнес - семейные ужины перед ТВ - исключительно их решение. А у мужчин эти - гормоны, хуле.
Похожие статьи:
