СПОРТ ДЛЯ НОВИЧКОВ ДОМА: НАЧНИТЕ С ГАНТЕЛЕЙ! Итак, Вы приняли решение заниматься фитнесом в домашних условиях, но еще не знаете в пользу какого спортивнного инвентаря сделать выбор? Специалисты советуют: начните с гантелей. Такие мини тренажеры для дома, как гантели, многофункциональны, у них довольно широкая область применения, и подходят они для многих упражнений. Их сравнительно небольшой вес не требует сверхнагрузок, а следовательно …
Пилатес в Омске легко можно заменить Тай-бо Шейпинг в Омске легко нужно заменить Тай-бо Если фитнес в Омске добавить Тай-бо, то То подтянутая фигура + мегапозитив + навык самообороны будет замечательным результатом в кратчайшие сроки. Тай-бо это фитнес-система, в которую слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств по душе женщинам. И по сей день поклонниц этого …
Недавно подошел срок продления фитнеса и я очередной раз озадачился вопросом правильности моего выбора фитнес-клуба. На этот раз я решил подойти к вопросу основательно и протестировать все клубы района по-максимуму. Т.е. не просто сравнить цену и предоставляемые за эту цену услуги, а захотелось прямо протестировать пробными визитами, детальными расспросами... Получилось не все, поскольку, как оказалось, есть клубы без гостевых визитов, но …
Веселый мяч Фитбол (большой мяч для фитнеса) — практически идеальный спортивный снаряд для маленького ребенка. Он недорогой, занимает не так уж много места и даже не шумит. Начинать заниматься на фитболе можно уже с месячного возраста. Фитнес такого плана развивает у малыша ловкость и координацию, укрепляет практически все группы мышц, делает позвоночник сильным и гибким. Гимнастика на фитболе также способствует расслаблению брюшных мышц, …
Бывает, что сбросить лишний вес весьма сложно, а тем более правильно подобрать способ похудения для себя. Некоторые выбирают фитнес, другие диетическое питание, а остальные комбинируют и первое и другое. Но важно знать, что тем, кто выбрал похудение за счет диеты, стоит подобрать оптимальную диету под свои особенности. Диет ведь тоже большое количество. Быстрые диеты, похудение проблемных зон, средства для похудения и всё о методах …
На днях с другом ради интереса зашёл в «Фитнес Палас», клуб по фитнесу о котором рассказывал наш знакомый. Если честно, то я не ожидал, что это будет настолько интересный клуб. Тут оказалась одна из основных вещей, которая крайне полезна для жизни – зал бокса. Я с другом, сразу же разузнал, когда сюда можно приходить, и как проводятся тренировки. В общем, жутко порадовало, что данный премиум фитнес клуб находится в нескольких шагах от …
Следуя нижеприведенным советам, Вы повысите свой боевой настрой на тренировку и будете качественней продвигаться к поставленной цели – рельефному телу своей мечты. -Зажгитесь своей целью сами – это должно быть интересно в первую очередь Вам. Не надо это делать для симпатичной соседки сверху; -Ставьте конкретные цели и жесткий ограничитель по времени. Т.е. не надо “размывать” цель, типа – хочу иметь большой бицепс к 2013. Правильно так – …
Безлимитные абонементы в Фитнес-центре «Рифор» Акция «Летний безлимит» - двухмесячные абонементы на июль-август с неограниченным количеством посещений и неограниченной продолжительностью занятий. Фитнес-центр ОАО «Рифор» проводит акцию «Летний безлимит». До 16 июля любители фитнеса и те кто к ним пока себя не относит, но всё же задумывается поправить своё здоровье и внешний вид предлагается приобрести специальный абонемент, который будет …
